Paris. Dance. Stretching

Занимайтесь по базовым
ВИДЕО-урокам
и меняйте своё тело

Выберете занятие
  • Шея и плечи
    В уроке собраны наиболее эффективные упражнения против сутулости и напряжения в плечах, которые дают результат уже после 3-х минут выполнения.


    Вы выберете минимум 1 любимое упражнение из этого урока, чтобы повторять его самостоятельно в любой момент.
  • Осанка
    На уроке выясняем, что такое осанка и как правильно тренироваться, чтобы она была здоровой.

    Налаживаем глубокое дыхание, укрепляем живот, вытягиваем спину.
    Купить
  • Шпагат
    На уроке вы определите, что именно не дает вам прогрессировать в шпагате и научитесь с этим работать.

    Самые безопасные и действенные последовательности для подготовки к продольному и поперечному шпагатам.
    Купить
  • Глубокая активация всего тела
    Динамические связки для проработки всех мышечных линий и дыхания.

    В результате мобилизуем голеностоп, таз, грудной отдел и обретаем стабильность в коленях, пояснице и шее.
    Купить
Запишитесь на пробное занятие
Оставьте свои координаты, и я свяжусь с Вами, чтобы выбрать ближайшее удобное для Вас занятие
Какие занятия Вас интересуют?
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Остались вопросы? Напишите мне
+33 7 81 73 80 70
suhanovasofya@gmail.com
Montrouge, линия 4 « Mairie de Montrouge »